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温馨提示冬季要注意脚的保暖

新闻来源:http://www.vibrocoquin.com/ 时间:2015-12-24 浏览次数:


  冬季最主要的是做好保暖的工作,但是怎样才能做好保暖工作呢?在室内还好说我们使用采暖炉、空调、地暖等一些采暖设备来提供温度。但是到了室外就会感觉特别的冷。这时候要注意对自己脚步的保暖工作,只有做好了这方面的保暖工作才能在冬季不被挨冻。
  寒从脚起,冬季要注意脚的保暖。人的双脚离心脏较远,血液供应少,如果受凉,微血管要痉挛,进一步使血液循环量减少。
  孩子脚的表面脂肪很少,保温能力很差。冬季双脚站在地面上,会散发大量的体温,使脚的温度降低,从而增剧微血管痉挛,供血受阻又进一步降低双足的温度。这样不仅导致冻疮,而且影响内脏,成年人还会引起胃痛、下腹痛、月经不调、阳萎、腰痛、腿痛等疾病。
  另外,一旦脚部受寒后可以反射性地引起上呼吸道粘膜微血管收缩,纤毛运动减慢,身体抵抗力削弱,于是潜伏在鼻咽部位和新侵入的病原微生物就乘机大量繁殖,使人伤风感冒、发生气管炎等疾病。
  脚的保暖关键在锻炼和穿好鞋袜。孩子冬天最好穿棉袜和棉鞋。冬季湿冷地区可穿着抗冻疮袜,因为湿度能加剧双脚的温度散发,造成微血管痉挛、供血受阻和组织坏死,形成冻疮。抗冻疮袜有防止微血管痉挛和保持血液循环畅通的作用。另外冬季穿的袜子、鞋垫和棉鞋等应经常烘晒,只有鞋袜干燥,才能保暖。
  人们从实践中得出一个经验,那就是“头冷脚热,身体康泰”。所以说我们做好的保暖的工作才能平安的度过这个冬季。
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